Cara menurunkan berat badan dengan dance merupakan cara menurunkan berat badan yang sangat menyenangkan. Mungkin bagi sebagian seseorang menurunkan berat badan sangat mudah, namun bagi orang lain sangat sulit. Kebanyakan orang mungkin melakukan diet secara teratur dan rutin pada awal-awal saja, dan pada akhirnya semakin malas. Tidak heran jika berat badan yang sudah turun justru kembali naik bahkan lebih dari berat badan semula.
Lantas bagaimana menurunkan badan yang menyenangkan? Seperti yang dikutip dari vemale.com, Anda dapat meniru cara yang dilakukan oleh Kourtney Kardashian. Wanita ini sudah mengandung sebanyak dua kali dan pada kehamilan kedua dia mengalami peningkatan berat badan kurang lebih sekitar 22 kg. Wanita cantik ini mengaku pada Dailymail bahwa dia termasuk tipe wanita yang sulit menurunkan berat badan. Lantas apa rahasianya?
Goyangkan tubuh Anda, ya menarilah. Kourtney melakukan dance yang diinstruksikan oleh Tracy Anderson kurang lebih selama 90 menit setiap hari. Selain menari, dia juga mengatur pola makan tentang apa saja yang dikonsumsi setiap hari. Anda dapat menirukan apa yang dilakukan oleh Tracy Anderson. Tidak harus tarian yang sama persis, namun semua dance adalah latihan kardio yang dapat membakar kalori tubuh sehingga membuat Anda berkeringat.
Semakin banyak kalori yang terbakar, maka metabolisme tubuh Anda makin baik, kerja jantung dan paru-paru makin sehat dan tentu saja yang paling menyenangkan adalah berat badan berkurang. Jadi tidak usah menunggu lama untuk dapat menari. Anda dapat melakukannya dirumah, luangkan waktu kurang lebih 90 menit untuk menari dengna musik kesukaan Anda tentunya agar dapat menambah semangat dalam membakar kalori.
Lantas bagaimana menurunkan badan yang menyenangkan? Seperti yang dikutip dari vemale.com, Anda dapat meniru cara yang dilakukan oleh Kourtney Kardashian. Wanita ini sudah mengandung sebanyak dua kali dan pada kehamilan kedua dia mengalami peningkatan berat badan kurang lebih sekitar 22 kg. Wanita cantik ini mengaku pada Dailymail bahwa dia termasuk tipe wanita yang sulit menurunkan berat badan. Lantas apa rahasianya?
Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Dance
Semakin banyak kalori yang terbakar, maka metabolisme tubuh Anda makin baik, kerja jantung dan paru-paru makin sehat dan tentu saja yang paling menyenangkan adalah berat badan berkurang. Jadi tidak usah menunggu lama untuk dapat menari. Anda dapat melakukannya dirumah, luangkan waktu kurang lebih 90 menit untuk menari dengna musik kesukaan Anda tentunya agar dapat menambah semangat dalam membakar kalori.
Cukup menyenangkan dan mudah bukan? Memiliki tubuh yang langsing ideal memang impian semua orang, oleh sebab itu segera wujudkan mimpi Anda mulai dari sekarang. Selain dengan dance, Anda juga bisa mencoba cara menurunkan berat badan dengan OCD yang terbukti efektif seperti yang dilakukan oleh banyak orang meskipun masih menuai kontroversi. Tertarik mencoba cara menurunkan berat badan dengan dance diatas?
Post a Comment