Cara menurunkan berat badan yang sangat beraneka ragam tentu saja membuat Anda bingung harus mencoba yang mana terlebih dahulu. Karena mencoba program penurunan berat badan setidaknya harus menunggu satu sampai dua bulan untuk bisa melihat hasilnya. Namun Anda dapat menambahkan kacang almond ke dalam menu makanan harian untuk membantu menurunkan berat badan.
Kacang-kacangan biasanya identik dengan lemak dan harus dihindari dalam proses penurunan berat badan. Namun tidak dengan kacang almond, dengan menggunakan kacang almond ternyata dapat membantu kita dalam program penurunan berat badan. Lantas bagaimana cara kita mengkonsumsi kacang almond yang dapat membantu untuk mendapatkan berat badan yang ideal? Simak ulasan berikut ini seperti yang dikutip dari vemale.com.
Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Kacang Almond
Kacang almon pengganti snack
Sudah tidak bisa dipungkiri bahwa snack merupakan salah satu pemicu kenaikan berat badan. Dari pada ngemil snack, sebaiknya Anda menggantinya dengan kacang almond. Anda dapat memanggang kacang almond di rumah dan dibawa kemana saja untuk dijadikan sebagai camilan. Satu genggam kacang almond dapat membuat kenyang lebih lama, selain itu kacang almond juga mengandung lemak baik, serat dan protein.
Kacang almond sebagai menu tambahan sarapan
Anda dapat menambahkan kacang almond kedalam menu sarapan pagi. Dengan demikian perut akan terasa kenyang hingga makan siang tiba. Taburkan kacang almond ke atas roti sebagai menu sarapan pagi.
Raita almond
Raita almond merupakan salah satu menu makanan yang berasal dari India. Sesuai namanya, menu makanan ini menggunakan kacang almond sebagai bahan utamanya. Anda dapat membuatnya sendiri dengan mudah, caranya campurkan yogurt dengan irisan almon dan tambahkan perasa kesukaan Anda. Makanan ini penuh dengan protein dan bakteri baik. Menu ini juga dapat menurunkan berat badan.
Almond untuk makanan pasta
Makanan seperti pasta atau salad dapat juga kita tambahkan kacang almond. Dengan ditambahkan kacang almong, menu tersebut menjadi lebih berat sehingga dapat membuat perut kenyang lebih lama. Dengan demikian Anda lebih dapat mengontrol makanan dan tidak makan secara berlebihan.
Almond untuk kudapan
Terakhir, Anda dapat menambahkan kacang almond untuk kudapan seperti cokelat atau es krim favorit Anda.
Memang banyak sekali alternatif cara untuk mendapatkan berat badan ideal seperti cara menurunkan berat badan dengan minuman alami. Pepatah mengatakan banyak jalan menuju roma, banyak cara yang bisa Anda pilih untuk program penurunan berat badan. Tetap semangat dan bersungguh-sungguh dalam menjalankan program sehingga Anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat mencoba cara menurunkan berat badan dengan kacang almond diatas!
Post a Comment